Una postura correcta ante el puesto de trabajo es fundamental para evitar problemas físicos
Altura del Asiento.
Los antebrazos deben estar paralelos
a la superficie de trabajo, formando un
ángulo recto con el brazo. Con ambos
pies apoyados en el suelo, las rodillas
deben formar un ángulo recto.
Brazos Regulables
Coloque los brazos en la posición más
baja para facilitar la movilidad. En trabajos
estáticos ajuste la altura y distancia hasta
que el antebrazo apoye perfectamente
Regulación Lumbar
Ajuste la altura del refuerzo lumbar
para conseguir un apoyo total de la
espalda y un adecuado reparto del peso.
Posiciones incorrectas
Puntos claves.
1. Una posición baja respecto a la mesa produce
sobrecargas cervicales.
2. Un apoyo incorrecto sobre el respaldo causa
molestias lumbares.
3. Piernas excesivamente estiradas o flexionadas
causan sobrecargas en las articulaciones.
